Kategori: Formbar Kvinna
Små promenader gör stor skillnad
Januari månad har gått och det börjar bli ljusare på både morgnarna och eftermiddagarna. Jag...
Läs mer
Östrogendominans och tarmhälsa
Finns det ett samband mellan tarmen och östrogen? Dina östrogennivåer inte enbart hänger ihop med...
Läs mer
Gratis webbinar om Hunger & sug i klimakteriet
Varför blir hunger och sötsug så kraftigt i klimakteriet? Upplever du att du har mer sötsug och hunger och har svårt att låta bli att äta mer eller ta ett extra snacks trots att du ätit nyss och inte borde vara hungrig alls,...
Läs mer
Fartlek en ”svensk” uppfinning!?
När du hör ordet intervallträning så tänker du kanske på ett strukturerat träningsupplägg som...
Läs mer
Magkänsla – fördom eller sant?
Att ha en bra ”magkänsla” är inte bara ett uttryck. Det finns goda skäl till att magen kallas för...
Läs mer
Behövs kosttillskott
En stressig vardag, urlakade jordar och ökade behov av näring är några anledningar till en växande...
Läs mer